本日の反省

１　集中力が高まっていた

最近集中力がいいと感じる。瞑想の影響か？
続けてみる！


２　激怒するとろくなことがない

かっとなったら深呼吸。。。ろくなことがないことを言い聞かせる。


親切にしたこと・感謝したこと
・　訴えについては親身になって聞いた
・　相談しアドバイスをくれた