1. 腰痛がひどくなった
1時間に1回は立って背伸びする！
同じ姿勢で長時間パソコンに向かうのが良くない。
２. 自身の方針を決める
方針を決めると迷わない。何事を行動する場合には方針を決めることを習慣づける。
３． 朝起きてからダラダラしてしまう
朝起きたらカーテンを開ける→テレビをつける
ひとまずふとんから出る！
４． 昼寝はくせになる
しても１５分程度にする！
【仕事のやり方】
１．指示出しで仕事がスムーズに
自分で行うべき仕事が判断し、人に任せることができるなら指示出しする。
これまで自分でやろうとしすぎていた。しっかりと考える。
２. 大学との連携
あちらの主張は人任せ。して欲しいという要望のみ。大学のみ利するのみであり、特に基礎系が利するのみ。
提案すべきこととして「「論文発表」のみの評価系を改善すべき！」
依頼する時は「まず自分がこうするからあなたもこうして欲しい」が基本である。
山本五十六元帥の言葉を思い出した。
やってみせ、言って聞かせて、
やらせてみて、ほめてやらねば、人は動かじ。
いつまでも出来そうにない。
が、連携できるよう薬剤師の質を向上させておかなければならない。
気づいたこと
・ 自身の体験を包み隠さず話すと真実が見えてくる。
感謝したこと・親切にしたこと
・ 息子とたくさん遊んだ
・ 話をしっかり聞いた
・ マッサージをしてくれた
・ 少しだが知行合一が出来たことを感じた。感謝の気持ちを自然にすぐに伝えることができた
・ 同僚の話を聞き出せた
・ 指示を素直に聞いてくれる
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