心得
● イライラしている時に決断したことをすべていい結果を生んでいない。
怒りを感じたら場所を変えて深呼吸。忍の一文字。キレたら終わり。
問題点
● 少し休憩を入れる
少し休憩を入れないと集中力がとぎれがちであった。遠慮せず休む時は休む！
● やる気が起きない時
寝ただけではダメ。何をしたいのか自身に問いかけて動く！
→ 疲れが溜まっているサイン
● 疲れが溜まっている時
何をしたいか？まずはマッサージを受けて寝ること。
オススメマッサージ
疲れている時はフットマッサージ
良かった点
● スケジュールを立てる前ははかどらなかったが、スケジュールを立てた後は集中できた。やはり効果がある？？
スケジュールの問題点
・ 事務処理に時間がとられている
→ 効率化、間違いをなくすよう見やすくする
（学術講演会一覧）
・ 第一目標を定める
→ マネジメントの徹底（ヒアリングの強化）
・ 自宅でのスケジュールも追記（見た目に分ける）
2016年7月30日土曜日
2016年7月29日金曜日
（Ｓ）今月の反省
楽天（-140）
ライブ（+695）
証券（+420）
ライブ（+695）
証券（+420）
ポジションの取り方
・移動平均に傾きのある時しかポジらない。
・移動平均から離れたところでポジらない。
・ストップロスを近くに設定する。
大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
問題点
● ルールを守れなかった
引けで注文せず。。。
ルールを！！！！！調子に乗ってルールを破ると必ず破滅する！！！！！
ポジションの取り方
● 大勝後のドテンは必ず負ける！一度間をおく！
● 上髭のみで天井判断。MACDもみる癖を！MACDを見ずに注文している
MACDも見る！見ずに注文している時は負ける確率が極めて高い！！
● 押し目買いに押し目なし時は1日は強い状態が続く。打診買いしてみる！
● 5日足↓であり、付近であったがライブの情報より躊躇してしまった。ルールに従う。
ポジション後
● ロスカットを設定すること厳守！！！
利益確定
● すぐに利確指値をいれない
成長した点
● これまでなら逆張りしたり、即購入して高値づかみしていたと思うが、冷静に判断できている。
● 利確とさらなる利益を目指して逆指値を入れて夢見た点は◎。しっかりと逆指値を入れる。
● しっかりロスカットを行った。
7/28のスケジュール
（予）8：00〜9：00 メール確認
8：00〜9：15 メール確認、対応
（予）9：00〜9：30 勉強会、研究進捗状況
9：15〜9：30 勉強会、研究進捗状況
（予）9：30〜10：00 報告会資料配布、事務処理
9：30〜10：15 副部長打ち合わせ
10：15〜10：30 報告会資料配布
（予）10：00〜12：00 論文査読
10：30〜12：00 論文査読
（予）13：00〜14：00 アグサスさん
13：00〜15：00 論文査読
（予）14：00〜15：00 論文査読
（予）15：00〜18：00 実習反省まとめ
15：00〜16：00 学術委員会資料作成
16：00〜16：45 実習反省まとめ
16：45〜17：30 メール確認
17：30〜17：45 要旨確認
★イライラしている時に決断したことをすべていい結果を生んでいない。
8：00〜9：15 メール確認、対応
（予）9：00〜9：30 勉強会、研究進捗状況
9：15〜9：30 勉強会、研究進捗状況
（予）9：30〜10：00 報告会資料配布、事務処理
9：30〜10：15 副部長打ち合わせ
10：15〜10：30 報告会資料配布
（予）10：00〜12：00 論文査読
10：30〜12：00 論文査読
（予）13：00〜14：00 アグサスさん
13：00〜15：00 論文査読
（予）14：00〜15：00 論文査読
（予）15：00〜18：00 実習反省まとめ
15：00〜16：00 学術委員会資料作成
16：00〜16：45 実習反省まとめ
16：45〜17：30 メール確認
17：30〜17：45 要旨確認
★イライラしている時に決断したことをすべていい結果を生んでいない。
（Ｓ）本日の反省
楽天
約定単価：16,485円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,275円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,090円 売り
約定数量：2枚
ライブ
約定単価：16,485円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,275円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,090円 売り
約定数量：2枚
→ 16415 4枚 決済 （-720）
ライブ（+695）
約定単価：16,485円 買い
約定数量：1枚
→ 押し目と判断。5分足MACD↑ ロスカットは16150円
→ 16200円にて押し目買い
1360
約定単価：7,110円 買い（-280)
約定数量：200株
約定単価：7,040円 買い (-175)
約定数量：250株
約定単価：7,320円 買い (-910)
約定数量：260株
→ 6,970円 710枚 決済（-1365）
証券（+420）
反省点
ロスカットを厳守！！！
ポジションの取り方
● 5日足↓であり、付近であったがライブの情報より躊躇してしまった。ルールに従う。
約定単価：16,485円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,275円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,090円 売り
約定数量：2枚
→ 16415 4枚 決済 （-720）
寄り
約定単価：16,405円 買い
約定数量：1枚
→ 16060円（損切り） （-345）
楽天（-140）
反省点
5日足↓であり、付近であったがライブの情報より躊躇してしまった。
ルールに従う。
反省点
5日足↓であり、付近であったがライブの情報より躊躇してしまった。
ルールに従う。
ライブ
約定単価：16,485円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,275円 売り
約定数量：1枚
約定単価：16,090円 売り
約定数量：2枚
→ 16415 4枚 決済 （-720）
ライブ（+695）
約定単価：16,485円 買い
約定数量：1枚
→ 押し目と判断。5分足MACD↑ ロスカットは16150円
→ 16200円にて押し目買い
1360
約定単価：7,110円 買い（-280)
約定数量：200株
約定単価：7,040円 買い (-175)
約定数量：250株
約定単価：7,320円 買い (-910)
約定数量：260株
→ 6,970円 710枚 決済（-1365）
証券（+420）
反省点
ロスカットを厳守！！！
ポジションの取り方
● 5日足↓であり、付近であったがライブの情報より躊躇してしまった。ルールに従う。
2016年7月28日木曜日
7月27日のスケジュール
（予）8：00〜9：30 朝の会議
8：00〜9：15 朝の会議
（予）9：30〜10：30 会議対応
9：15〜10：00 メール確認
10：00〜10：15 副部長対応
10：15〜11：00 メール確認
（予）10：30〜11：30 実習評価
11：00〜11：30 論文査読
（予）11：30〜12：00 メール確認
11：30〜12：00 メール処理、事務処理（県病薬）
（予）13：00〜15：00 論文査読
13：00〜13：30 メール確認、部長対応
13：30〜15：45 実習評価、事務処理、MR対応など
（予）15：00〜17：30 実習反省まとめ
15：45〜16：15 職員クレーム対応
16：15〜17：00 超勤対応
17：00〜17：15 メール対応
（予）17：30〜18：30 会議
17：30〜18：15 会議
18：15〜19：00 会議対応
（予）18：30〜19：00 メール確認
19：00〜19：30 メール確認
疲れが溜まっている。
何をしたいか？まずはマッサージを受けて寝ること。
8：00〜9：15 朝の会議
（予）9：30〜10：30 会議対応
9：15〜10：00 メール確認
10：00〜10：15 副部長対応
10：15〜11：00 メール確認
（予）10：30〜11：30 実習評価
11：00〜11：30 論文査読
（予）11：30〜12：00 メール確認
11：30〜12：00 メール処理、事務処理（県病薬）
（予）13：00〜15：00 論文査読
13：00〜13：30 メール確認、部長対応
13：30〜15：45 実習評価、事務処理、MR対応など
（予）15：00〜17：30 実習反省まとめ
15：45〜16：15 職員クレーム対応
16：15〜17：00 超勤対応
17：00〜17：15 メール対応
（予）17：30〜18：30 会議
17：30〜18：15 会議
18：15〜19：00 会議対応
（予）18：30〜19：00 メール確認
19：00〜19：30 メール確認
疲れが溜まっている。
何をしたいか？まずはマッサージを受けて寝ること。
2016年7月27日水曜日
本日のスケジュール
〜11：00 徳島から帰る
（予）11：00〜12：00 事務処理
11：00〜12：30 事務処理、特定機能評価書類確認
（予）13：00〜14：00 メール処理
13：15〜14：45 メール処理
（予）14：00〜14：30 高校生スケジュール確認
14：45〜15：30 高校生スケジュール確認
（予）14：30〜15：30 合格発表について
（予）15：30〜16：30 ポリクリ対応
15：30〜16：30 ポリクリ対応
（予）16：30〜17：00 メール確認
16：30〜17：00 合格発表について
（予）17：00〜17：30 事務処理
17：00〜18：30 メール確認、事務処理
（予）11：00〜12：00 事務処理
11：00〜12：30 事務処理、特定機能評価書類確認
（予）13：00〜14：00 メール処理
13：15〜14：45 メール処理
（予）14：00〜14：30 高校生スケジュール確認
14：45〜15：30 高校生スケジュール確認
（予）14：30〜15：30 合格発表について
（予）15：30〜16：30 ポリクリ対応
15：30〜16：30 ポリクリ対応
（予）16：30〜17：00 メール確認
16：30〜17：00 合格発表について
（予）17：00〜17：30 事務処理
17：00〜18：30 メール確認、事務処理
2016年7月22日金曜日
本日のスケジュール
（予）8：00〜9：00 メール確認
8：00〜8：45 メール確認、スケジュール作成
8：45〜9：15 室長会議資料確認
（予）9：00〜9：30 室長会議資料確認
9：15〜9：30 副部長打ち合わせ
（予）9：30〜10：30 講演会、研究進捗状況確認
9：30〜10：00 講演会、研究進捗状況確認
10：00〜10：30 副部長打ち合わせ
（予）10：30〜11：30 講演会企画
10：30〜11：00 メール確認
11：00〜11：45 講演会企画
（予）11：30〜12：00 メール確認、事務処理
（予）13：00〜15：00 早期体験学習スライド作成
12：30〜13：00 講演会企画
13：00〜13：45 高校生企画作成
13：45〜15：00 県病薬学術委員の仕事（講演会運営について、新たな講演会企画）
（予）15：00〜16：30 高校生スライド作成
15：00〜15：30 プレアボイド打ち合わせ
15：30〜16：00 副部長打ち合わせ
（予）16：30〜17：00 学生対応
16：00〜17：00 学生対応
（予）17：00〜17：45 メール確認、事務処理
17：00〜17：45 副部長打ち合わせ
8：00〜8：45 メール確認、スケジュール作成
8：45〜9：15 室長会議資料確認
（予）9：00〜9：30 室長会議資料確認
9：15〜9：30 副部長打ち合わせ
（予）9：30〜10：30 講演会、研究進捗状況確認
9：30〜10：00 講演会、研究進捗状況確認
10：00〜10：30 副部長打ち合わせ
（予）10：30〜11：30 講演会企画
10：30〜11：00 メール確認
11：00〜11：45 講演会企画
（予）11：30〜12：00 メール確認、事務処理
（予）13：00〜15：00 早期体験学習スライド作成
12：30〜13：00 講演会企画
13：00〜13：45 高校生企画作成
13：45〜15：00 県病薬学術委員の仕事（講演会運営について、新たな講演会企画）
（予）15：00〜16：30 高校生スライド作成
15：00〜15：30 プレアボイド打ち合わせ
15：30〜16：00 副部長打ち合わせ
（予）16：30〜17：00 学生対応
16：00〜17：00 学生対応
（予）17：00〜17：45 メール確認、事務処理
17：00〜17：45 副部長打ち合わせ
2016年7月20日水曜日
本日のスケジュール・反省
（予）8：00〜9：30 会議
9：00〜9：30 メール確認
（予）9：30〜10：30 会議対応
9：30〜9：45 メール確認、スケジュール設計
9：45〜10：00 メール確認
10：00〜11：30 夕会議準備
（予）10：30〜11：30 夕会議準備
11：30〜12：00 副部長打ち合わせ
（予）11：30〜12：00 メール確認
（予）13：00〜14：00 講演会企画
13：00〜13：30 講演会企画
13：30〜15：30 夕会議準備
（予）14：00〜16：30 高校生対応
15：30〜16：15 あいさつ対応
（予）16：30〜17：00 学生対応
16：15〜17：00 学生対応
（予）17：00〜17：30 会議準備
17：00〜18：00 夕会議
（予）17：30〜18：30 夕会議
18：00〜19：30 メール確認
21：30〜21：45 メール確認
本業に影響・・・・
9：00〜9：30 メール確認
（予）9：30〜10：30 会議対応
9：30〜9：45 メール確認、スケジュール設計
9：45〜10：00 メール確認
10：00〜11：30 夕会議準備
（予）10：30〜11：30 夕会議準備
11：30〜12：00 副部長打ち合わせ
（予）11：30〜12：00 メール確認
（予）13：00〜14：00 講演会企画
13：00〜13：30 講演会企画
13：30〜15：30 夕会議準備
（予）14：00〜16：30 高校生対応
15：30〜16：15 あいさつ対応
（予）16：30〜17：00 学生対応
16：15〜17：00 学生対応
（予）17：00〜17：30 会議準備
17：00〜18：00 夕会議
（予）17：30〜18：30 夕会議
18：00〜19：30 メール確認
21：30〜21：45 メール確認
本業に影響・・・・
本日のスケジュール・反省
（予）8：00〜9：00 副部長会議
8：00〜8：30 副部長会議
8：30〜8：45 事務処理
8：45〜9：15 副部長打ち合わせ
（予）9：00〜9：30 メール確認、事務処理
9：15〜9：45 メール確認、事務処理（病薬実習関連）
（予）9：30〜10：30 講演会企画書作成
9：45〜10：00 講演会事務処理
10：00〜10：15 薬理学会事務処理
10：15〜11：45 講演会企画書作成
11：45〜12：00 事務処理（郵便物処理）
（予）10：30〜11：00 副部長打ち合わせ
（予）11：00〜12：00 学会スライド（岐阜）修正
（予）13：00〜14：00 学会スライド（岐阜）修正
13：00〜13：15 主任会議資料作成
13：15〜16：15 学会スライド（岐阜）修正、学術対応、職員相談対応
（予）14：00〜14：30 メール確認、事務処理
（予）14：30〜16：30 学会スライド（徳島）修正
（予）16：30〜17：00 学生対応
16：15〜17：00 学生対応
（予）17：00〜17：30 早期体験学習
17：00〜17：30 学会スライド（岐阜）修正
（予）17：30〜18：30 院内講演会
17：30〜18：15 院内講演会
18：15〜19：00 メール確認
21：00〜22：30 査読、徳島講演会確認
8：00〜8：30 副部長会議
8：30〜8：45 事務処理
8：45〜9：15 副部長打ち合わせ
（予）9：00〜9：30 メール確認、事務処理
9：15〜9：45 メール確認、事務処理（病薬実習関連）
（予）9：30〜10：30 講演会企画書作成
9：45〜10：00 講演会事務処理
10：00〜10：15 薬理学会事務処理
10：15〜11：45 講演会企画書作成
11：45〜12：00 事務処理（郵便物処理）
（予）10：30〜11：00 副部長打ち合わせ
（予）11：00〜12：00 学会スライド（岐阜）修正
（予）13：00〜14：00 学会スライド（岐阜）修正
13：00〜13：15 主任会議資料作成
13：15〜16：15 学会スライド（岐阜）修正、学術対応、職員相談対応
（予）14：00〜14：30 メール確認、事務処理
（予）14：30〜16：30 学会スライド（徳島）修正
（予）16：30〜17：00 学生対応
16：15〜17：00 学生対応
（予）17：00〜17：30 早期体験学習
17：00〜17：30 学会スライド（岐阜）修正
（予）17：30〜18：30 院内講演会
17：30〜18：15 院内講演会
18：15〜19：00 メール確認
21：00〜22：30 査読、徳島講演会確認
2016年7月18日月曜日
2016年7月17日日曜日
本日のスケジュール
（予）8：00〜9：00 メール確認、事務処理
8：00〜8：45 メール確認
8：45〜9：15 超勤対応
（予）9：00〜9：30 研究会確認、研究進捗状況
9：15〜9：30 研究会確認、研究進捗状況
（予）9：30〜10：30 県病薬学術日程調整
9：30〜9：45 県病薬学術対応
9：45〜10：30 レジデント受け入れ対応
（予）10：30〜11：30 化学物質パトロール
10：30〜11：00 化学物質パトロール
11：00〜11：15 室長会議資料作成
11：15〜11：45 県病薬問い合わせ対応
（予）11：30〜12：00 メール確認、事務処理
（予）13：00〜13：45 TDMガイドライン修正
12：30〜13：45 県病薬学術日程調整
（予）13：45〜18：00 院外病院ラウンド
13：45〜18：15 院外病院ラウンド
（予）18：00〜18：30 メール確認、事務処理
（予）18：30〜19：30 TDMガイドライン修正
18：15〜19：00 メール確認、学術講演会企画
（予）19：30〜19：45 倫理委員会
19：00〜19：30 倫理委員会
19：30〜20：30 メール確認
2016年7月13日水曜日
2016年7月12日火曜日
7月13日 スケジュール
（予） 8：00〜9：00 会議
（予） 9：00〜10：00 副部長打ち合わせ
9：00〜9：30 会議対応、実習スケジュール調整
9：30〜9：45 会議対応
9：45〜10：00 部長と打ち合わせ
（予） 10：00〜12：00 会議・打ち合わせ対応
10：00〜10：15 副部長打ち合わせ準備
10：15〜11：15 副部長打ち合わせ
11：15〜11：45 打ち合わせ対応
（予） 13：00〜13：30 事務処理
12：45〜15：00 早期体験学習対応、室長会議議題対応
（予） 13：30〜14：00 メール確認
（予） 14：00〜14：30 書類確認（記録、論文確認）
（予） 14：30〜15：30 早期体験学習資料作成
15：00〜15：15 プレアボイド対応
15：15〜16：00 県病薬対応
（予） 15：30〜16：30 メール確認、事務処理
16：00〜16：30 県病薬対応
（予） 16：30〜17：00 学生対応
16：30〜17：00 学生対応
（予） 17：00〜19：00 メール確認、５年誌
17：00〜17：30 超勤対応
17：30〜18：00 職員相談対応
18：00〜19：00 メール確認・対応、室長会議議題対応
問題点
少し休憩を入れないと集中力がとぎれがちであった。遠慮せず休む時は休む！
（予） 9：00〜10：00 副部長打ち合わせ
9：00〜9：30 会議対応、実習スケジュール調整
9：30〜9：45 会議対応
9：45〜10：00 部長と打ち合わせ
（予） 10：00〜12：00 会議・打ち合わせ対応
10：00〜10：15 副部長打ち合わせ準備
10：15〜11：15 副部長打ち合わせ
11：15〜11：45 打ち合わせ対応
（予） 13：00〜13：30 事務処理
12：45〜15：00 早期体験学習対応、室長会議議題対応
（予） 13：30〜14：00 メール確認
（予） 14：00〜14：30 書類確認（記録、論文確認）
（予） 14：30〜15：30 早期体験学習資料作成
15：00〜15：15 プレアボイド対応
15：15〜16：00 県病薬対応
（予） 15：30〜16：30 メール確認、事務処理
16：00〜16：30 県病薬対応
（予） 16：30〜17：00 学生対応
16：30〜17：00 学生対応
（予） 17：00〜19：00 メール確認、５年誌
17：00〜17：30 超勤対応
17：30〜18：00 職員相談対応
18：00〜19：00 メール確認・対応、室長会議議題対応
問題点
少し休憩を入れないと集中力がとぎれがちであった。遠慮せず休む時は休む！
7月12日予定
（予） 10：00〜10：30 超勤対応、メール確認
10：00〜10：30 超勤対応
（予） 10：30〜11：00 明日の会議準備
10：30〜10：45 会議準備
10：45〜11：00 メール確認
（予） 11：00〜12：00 早期体験学習講義準備
11：00〜11：30 メール確認
11：30〜12：00 医学部対応（写真対応）、メール確認・対応
（予） 13：00〜15：00 早期体験学習講義準備
13：00〜15：00 超勤対応、メール確認
（予） 15：00〜15：30 メール確認
15：00〜15：30 ICT対応
（予） 15：30〜17：00 ポリクリ、薬学生対応
15：30〜17：30 ポリクリ、薬学生対応
（予） 17：00〜17：30 メール確認
問題点
本日はやる気が起きなかった。。。
寝ただけではダメ。何をしたいのか自身に問いかけて動く！
10：00〜10：30 超勤対応
（予） 10：30〜11：00 明日の会議準備
10：30〜10：45 会議準備
10：45〜11：00 メール確認
（予） 11：00〜12：00 早期体験学習講義準備
11：00〜11：30 メール確認
11：30〜12：00 医学部対応（写真対応）、メール確認・対応
（予） 13：00〜15：00 早期体験学習講義準備
13：00〜15：00 超勤対応、メール確認
（予） 15：00〜15：30 メール確認
15：00〜15：30 ICT対応
（予） 15：30〜17：00 ポリクリ、薬学生対応
15：30〜17：30 ポリクリ、薬学生対応
（予） 17：00〜17：30 メール確認
問題点
本日はやる気が起きなかった。。。
寝ただけではダメ。何をしたいのか自身に問いかけて動く！
本日の反省
（予）8：00〜8：30 スケジュール管理、超勤対応
〜8：15 スケジュール管理、超勤対応
（予）8：30〜8：45 部長命令対応
〜8：45 部長命令対応
（予）8：45〜9：00 ポリクリ準備
（予）9：00〜11：15 ポリクリ
（予）11：15〜12：00 県病薬対応
11：15〜11：30 プレアボイド対応
11：30〜11：45 超勤対応、学術委員対応
11：45〜12：00 メール確認
（予）13：00〜14：00 アグサスさん対応、メール確認
13：00〜13：30 アグサスさん対応
13：30〜14：00 filemaker server メンテナンス
（予）14：00〜14：30 事務処理
14：00〜14：15 事務処理（書庫対応、部長対応）
14：15〜14：30 実習担当（県病薬）対応
（予）14：30〜16：30 県病薬対応、副部長打ち合わせ（県病薬、超勤）
14：30〜14：45 超勤対応（今後の方針を計画）
14：45〜15：45 医療薬学会対応
15：45〜16：30 県病薬対応（理事会対応）
（予）16：30〜17：15 学生対応
16：30〜17：15 県病薬対応（理事会対応）
（予）17：30〜18：00 会議
17：30〜18：00 会議
良い点：ほぼ予定どおり
〜8：15 スケジュール管理、超勤対応
（予）8：30〜8：45 部長命令対応
〜8：45 部長命令対応
（予）8：45〜9：00 ポリクリ準備
（予）9：00〜11：15 ポリクリ
（予）11：15〜12：00 県病薬対応
11：15〜11：30 プレアボイド対応
11：30〜11：45 超勤対応、学術委員対応
11：45〜12：00 メール確認
（予）13：00〜14：00 アグサスさん対応、メール確認
13：00〜13：30 アグサスさん対応
13：30〜14：00 filemaker server メンテナンス
（予）14：00〜14：30 事務処理
14：00〜14：15 事務処理（書庫対応、部長対応）
14：15〜14：30 実習担当（県病薬）対応
（予）14：30〜16：30 県病薬対応、副部長打ち合わせ（県病薬、超勤）
14：30〜14：45 超勤対応（今後の方針を計画）
14：45〜15：45 医療薬学会対応
15：45〜16：30 県病薬対応（理事会対応）
（予）16：30〜17：15 学生対応
16：30〜17：15 県病薬対応（理事会対応）
（予）17：30〜18：00 会議
17：30〜18：00 会議
良い点：ほぼ予定どおり
2016年7月9日土曜日
（Ｓ）昨日の反省
楽天
寄り
約定単価：15,320円 売り
約定数量：1枚
→ 15135円
前日持ち越し分
約定単価：15,320円 売り
約定数量：1枚
勘違い。。。ノーポジションと思っていた。。。
→ 15135円 （+370）
引けで決済。雇用統計警戒のため。
約定単価：15,345円 売り
約定数量：1枚
15350の壁を意識
→ 15310円 （+35）
逆指値で決済。雇用統計後↓の思惑でキープしていた。逆指値入れておいてよかった！
楽天（+665）
ライブ
約定単価：15,345円 売り
約定数量：1枚
15350の壁を意識
→ 15130円 （+215)
ライブ（+1415）
証券
証券（+1785）
良かった点
・ 利確とさらなる利益を目指して逆指値を入れて夢見た点は◎。しっかりと逆指値を入れる。
寄り
約定単価：15,320円 売り
約定数量：1枚
→ 15135円
前日持ち越し分
約定単価：15,320円 売り
約定数量：1枚
勘違い。。。ノーポジションと思っていた。。。
→ 15135円 （+370）
引けで決済。雇用統計警戒のため。
約定単価：15,345円 売り
約定数量：1枚
15350の壁を意識
→ 15310円 （+35）
逆指値で決済。雇用統計後↓の思惑でキープしていた。逆指値入れておいてよかった！
楽天（+665）
ライブ
約定単価：15,345円 売り
約定数量：1枚
15350の壁を意識
→ 15130円 （+215)
ライブ（+1415）
証券
証券（+1785）
良かった点
・ 利確とさらなる利益を目指して逆指値を入れて夢見た点は◎。しっかりと逆指値を入れる。
2016年7月7日木曜日
2016年7月6日水曜日
（Ｓ）本日の反省
楽天
約定単価：15,635円 売り
約定数量：1枚
→ 15335円 （+300）
寄り
約定単価：15,345円 買い
約定数量：1枚
→ 15245円（-100）
楽天（+185）
ライブ
約定単価：15,635円 売り
約定数量：1枚
→ 15335円 （+300）
寄り
約定単価：15,345円 買い
約定数量：1枚
→ 15245円（-100）
楽天（+185）
ライブ
約定単価：15,650円 売り
約定数量：1枚
→15330円 （+320）
約定単価：15,700円 売り
約定数量：1枚
→15330円 （+370）
約定単価：15,775円 売り
約定数量：1枚
→15330円 （+445）
約定単価：15,350円 買い
約定数量：1枚
→15240円（-110）
約定数量：1枚
→15240円（-110）
ライブ（+1200）
1360
約定単価：7,910円 買い
約定数量：120株
→ 8090円（+216）
約定単価：7,730円
約定数量：210株
→ 8090円（+756）
約定単価：7,670円
約定数量：210株
→ 8090円（+882）
1570
約定単価：9,400円
約定数量：125株
→9320円 （-100）
証券（+1565）
反省点
大勝後のドテンは必ず負ける！一度間をおく！
成長
しっかりロスカットを行った。これまでは持ち続けていた。
2016年7月4日月曜日
（Ｓ）本日の反省
楽天
寄り
約定単価：15,635円 売り
約定数量：1枚
→ 15740円 （-105）
約定単価：15,545円 買い
約定数量：1枚
5日線↑であるが、5日線付近を押し目と判断
→ 15635円 （+90）
楽天（-15）
ライブ
約定単価：15,720円 売り
約定数量：1枚
→15545円 （+175）
約定単価：15,650円 売り
約定数量：1枚
15650円付近の壁意識。
約定単価：15,700円 売り
約定数量：1枚
上髭のみで天井と判断！
約定単価：15,775円 売り
約定数量：1枚
5分足MACDDC。NY休場で上はないと判断。
証券
寄り
1360
約定単価：7,800円
約定数量：210株
→ 7710円 （-189）
1360
約定単価：7,910円 買い
約定数量：120株
約定単価：7,730円
約定数量：210株
約定単価：7,670円
約定数量：210株
証券（-189）
問題点
・ 上髭のみで天井判断。MACDもみる癖を！
・ すぐに利確指値をいれない
寄り
約定単価：15,635円 売り
約定数量：1枚
→ 15740円 （-105）
約定単価：15,545円 買い
約定数量：1枚
5日線↑であるが、5日線付近を押し目と判断
→ 15635円 （+90）
楽天（-15）
ライブ
約定単価：15,720円 売り
約定数量：1枚
→15545円 （+175）
約定単価：15,650円 売り
約定数量：1枚
15650円付近の壁意識。
約定単価：15,700円 売り
約定数量：1枚
上髭のみで天井と判断！
約定単価：15,775円 売り
約定数量：1枚
5分足MACDDC。NY休場で上はないと判断。
証券
寄り
1360
約定単価：7,800円
約定数量：210株
→ 7710円 （-189）
1360
約定単価：7,910円 買い
約定数量：120株
約定単価：7,730円
約定数量：210株
約定単価：7,670円
約定数量：210株
証券（-189）
問題点
・ 上髭のみで天井判断。MACDもみる癖を！
・ すぐに利確指値をいれない
2016年7月3日日曜日
(S) ここ3ヶ月の反省
問題点
● 大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
逆指値について
● 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
エントリー時の注意点
● MACDでポジションをとる
● 古い情報（朝残留派の勝利宣言）に引きづられて欲が出た・・・
→ 情報通りに動いていないならその情報は間違い。切り替える！
● ポジション記録をしっかりととる！
● 焦ってポジションをとらない。ポジションとる理由を明記しておく。
利確について
● 利確が早過ぎる。。。。オプションも先物MACDを参考にする
損切りルール
● なんども板を見ている時は絶対に負ける！！直ちに損切り！
→ むしろ積極的ドテンしてみる
● 絶対の相場感は存在しない
逆に動いたら損切り！
● 損切りラインに達しなくても
・ 5日線割れ
・ 1時間足MACD DC
・ 時間足で長いローソク足出現
は損切り！！いずれも元に戻らないと心得る。
法則
● 幻のsq値を、信じること
● なんども板を見ている時は損切り→ドテン
● SQ週は乱高下のため早めの利確。
● 変化日は大変有効！！
● 相場観のみで判断しない
→ 衝動買いを引き起こす。チャート、macdも考慮して
● 直感は8割正しい
→知行合一
成長
● 損切りラインを決定している！
● 損切り出来てよかった！暴落のわりには損害少なくなった！
● 先物にせず損失限定のオプションで勝負したこと
● チャートの原則に従って売買できている。明確にトレンドが出ている時は強気で正解！
● 自分の考えに固執せずにしっかり同値撤退も出来た。
● 大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
逆指値について
● 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
エントリー時の注意点
● MACDでポジションをとる
● 古い情報（朝残留派の勝利宣言）に引きづられて欲が出た・・・
→ 情報通りに動いていないならその情報は間違い。切り替える！
● ポジション記録をしっかりととる！
● 焦ってポジションをとらない。ポジションとる理由を明記しておく。
利確について
● 利確が早過ぎる。。。。オプションも先物MACDを参考にする
損切りルール
● なんども板を見ている時は絶対に負ける！！直ちに損切り！
→ むしろ積極的ドテンしてみる
● 絶対の相場感は存在しない
逆に動いたら損切り！
● 損切りラインに達しなくても
・ 5日線割れ
・ 1時間足MACD DC
・ 時間足で長いローソク足出現
は損切り！！いずれも元に戻らないと心得る。
法則
● 幻のsq値を、信じること
● なんども板を見ている時は損切り→ドテン
● SQ週は乱高下のため早めの利確。
● 変化日は大変有効！！
● 相場観のみで判断しない
→ 衝動買いを引き起こす。チャート、macdも考慮して
● 直感は8割正しい
→知行合一
成長
● 損切りラインを決定している！
● 損切り出来てよかった！暴落のわりには損害少なくなった！
● 先物にせず損失限定のオプションで勝負したこと
● チャートの原則に従って売買できている。明確にトレンドが出ている時は強気で正解！
● 自分の考えに固執せずにしっかり同値撤退も出来た。
3ヶ月の反省
タイムマネジメントのコツ
● スケジュール管理を実践する
ルール
・ スケジュールは15分刻み
・ 残業は見込まずにスケジュールを立てる
・ 残業が見込まれる場合には優先順位をつける
・ 突発的な事項対処のため10〜30％の余裕を持たせる
問題点
・ 事務処理に時間がとられている
→ 効率化、間違いをなくすよう見やすくする
（学術講演会一覧）
・ 第一目標を定める
→ マネジメントの徹底（ヒアリングの強化）
・ 自宅でのスケジュールも追記（見た目に分ける）
● この仕事は本当にするべきことなのか？そして何をするのか？行動する時に常に意識する
この問いを行ってからとりかかる。意外にしなくていい仕事が多いことに気づく。
● 仕事が回らない・・・
→ 一つ一つこなしていくことを意識する
まずは集中。最近集中力が欠けている。
● 休みの過ごし方
・ 話すことは考えておく。仕事の話で問題ない。仕事は人生の一部。
・ 休日であることを意識しない。平日であろうと休日であろうと疲れた時は早めに寝る。そしていつもどおりに起きると調子が良い。
人を動かす
● 任せて伸ばすのか、全責任を負って独裁的にやるのか。状況を見極めつつやる。
● おかしいと思ったらすぐに聞く
これが関係をこじらせないコツ。すぐに行動する。
日本の組織の問題
● 上に行くほど「ノー」と言えなくなる。これが一番の問題。
● 残業が減らない理由
● 残業すれば出世するという現実
週50時間以上働くと労働生産性が下がり、63時間以上働くとむしろ仕事の成果が減るという研究結果。そんなことはわかっている。
「出世を狙う社員にとっての最適戦略は、効率など気にせずとにかく膨大な仕事をこなすこと」という現実。仕事を効率よくこなすことより、中長期にわたって会社に居場所を作る事のほうがメリットが大きい。
● 帰ってもろくなことがないから
自分のメンタルトレーニング
● 迷いが生じた時
・ 自分の目指す道：論文数で評価されるのではない。患者さんのことをとことん考えることでやるべきことが見えてくる。
頑張っている人をみると今の自分でいいか不安に襲われる。これは自分の目指す道を再確認すると迷わない。
・ 上手く行かない時はうじうじ悩むよりも問題と思うことを書き出して対策を考える。何をやったらいいかが見えてくる。
法則
● 目の前のことを懸命に行うことが遠回りにみえて実は近道
近道をしてやろう。合理的にやろうという考えに囚われることは、実は遠回りになる確率が高い。通り経験してみないとその判断が出来ないので、全てに全力で取り組んでみると見えてくる。
→ 新たな気づき。その通りで新人に伝える！
● スケジュール管理を実践する
ルール
・ スケジュールは15分刻み
・ 残業は見込まずにスケジュールを立てる
・ 残業が見込まれる場合には優先順位をつける
・ 突発的な事項対処のため10〜30％の余裕を持たせる
問題点
・ 事務処理に時間がとられている
→ 効率化、間違いをなくすよう見やすくする
（学術講演会一覧）
・ 第一目標を定める
→ マネジメントの徹底（ヒアリングの強化）
・ 自宅でのスケジュールも追記（見た目に分ける）
● この仕事は本当にするべきことなのか？そして何をするのか？行動する時に常に意識する
この問いを行ってからとりかかる。意外にしなくていい仕事が多いことに気づく。
● 仕事が回らない・・・
→ 一つ一つこなしていくことを意識する
まずは集中。最近集中力が欠けている。
● 休みの過ごし方
・ 話すことは考えておく。仕事の話で問題ない。仕事は人生の一部。
・ 休日であることを意識しない。平日であろうと休日であろうと疲れた時は早めに寝る。そしていつもどおりに起きると調子が良い。
人を動かす
● 任せて伸ばすのか、全責任を負って独裁的にやるのか。状況を見極めつつやる。
● おかしいと思ったらすぐに聞く
これが関係をこじらせないコツ。すぐに行動する。
日本の組織の問題
● 上に行くほど「ノー」と言えなくなる。これが一番の問題。
● 残業が減らない理由
● 残業すれば出世するという現実
週50時間以上働くと労働生産性が下がり、63時間以上働くとむしろ仕事の成果が減るという研究結果。そんなことはわかっている。
「出世を狙う社員にとっての最適戦略は、効率など気にせずとにかく膨大な仕事をこなすこと」という現実。仕事を効率よくこなすことより、中長期にわたって会社に居場所を作る事のほうがメリットが大きい。
● 帰ってもろくなことがないから
自分のメンタルトレーニング
● 迷いが生じた時
・ 自分の目指す道：論文数で評価されるのではない。患者さんのことをとことん考えることでやるべきことが見えてくる。
頑張っている人をみると今の自分でいいか不安に襲われる。これは自分の目指す道を再確認すると迷わない。
・ 上手く行かない時はうじうじ悩むよりも問題と思うことを書き出して対策を考える。何をやったらいいかが見えてくる。
法則
● 目の前のことを懸命に行うことが遠回りにみえて実は近道
近道をしてやろう。合理的にやろうという考えに囚われることは、実は遠回りになる確率が高い。通り経験してみないとその判断が出来ないので、全てに全力で取り組んでみると見えてくる。
→ 新たな気づき。その通りで新人に伝える！
(S) 先月の反省
ルール：寄付き、５日線をベースに、100OPそのもの
-2130
ルール：100OPの相場観をもとに裁量
-2475
ルール：寄付き、100OPの相場観をもとに裁量
-4078
問題点
● 大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
逆指値について
● 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
エントリー時の注意点
● MACDでポジションをとる
● 古い情報（朝残留派の勝利宣言）に引きづられて欲が出た・・・
→ 情報通りに動いていないならその情報は間違い。切り替える！
利確について
● 利確が早過ぎる。。。。オプションも先物MACDを参考にする
損切りルール
● なんども板を見ている時は絶対に負ける！！直ちに損切り！
→ むしろ積極的ドテンしてみる
● 絶対の相場感は存在しない
逆に動いたら損切り！
● 損切りラインに達しなくても
・ 5日線割れ
・ 1時間足MACD DC
・ 時間足で長いローソク足出現
は損切り！！いずれも元に戻らないと心得る。
法則
● 幻のsq値を、信じること
● なんども板を見ている時は損切り→ドテン
● SQ週は乱高下のため早めの利確。
成長
● 損切りラインを決定している！
● 損切り出来てよかった！暴落のわりには損害少なくなった！
● 先物にせず損失限定のオプションで勝負したこと
● チャートの原則に従って売買できている。明確にトレンドが出ている時は強気で正解！
● 自分の考えに固執せずにしっかり同値撤退も出来た。
-2130
ルール：100OPの相場観をもとに裁量
-2475
ルール：寄付き、100OPの相場観をもとに裁量
-4078
問題点
● 大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
逆指値について
● 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
エントリー時の注意点
● MACDでポジションをとる
● 古い情報（朝残留派の勝利宣言）に引きづられて欲が出た・・・
→ 情報通りに動いていないならその情報は間違い。切り替える！
利確について
● 利確が早過ぎる。。。。オプションも先物MACDを参考にする
損切りルール
● なんども板を見ている時は絶対に負ける！！直ちに損切り！
→ むしろ積極的ドテンしてみる
● 絶対の相場感は存在しない
逆に動いたら損切り！
● 損切りラインに達しなくても
・ 5日線割れ
・ 1時間足MACD DC
・ 時間足で長いローソク足出現
は損切り！！いずれも元に戻らないと心得る。
法則
● 幻のsq値を、信じること
● なんども板を見ている時は損切り→ドテン
● SQ週は乱高下のため早めの利確。
● 変化日は大変有効！！
● 相場観のみで判断しない
→ 衝動買いを引き起こす。チャート、macdも考慮して
● 直感は8割正しい
→知行合一
成長
● 損切りラインを決定している！
● 損切り出来てよかった！暴落のわりには損害少なくなった！
● 先物にせず損失限定のオプションで勝負したこと
● チャートの原則に従って売買できている。明確にトレンドが出ている時は強気で正解！
● 自分の考えに固執せずにしっかり同値撤退も出来た。
先月の反省
● スケジュール管理を実践する
ルール
・ スケジュールは15分刻み
・ 残業は見込まずにスケジュールを立てる
・ 残業が見込まれる場合には優先順位をつける
・ 突発的な事項対処のため10〜30％の余裕を持たせる
問題点
・ 事務処理に時間がとられている
→ 効率化、間違いをなくすよう見やすくする
（学術講演会一覧）
・ 第一目標を定める
→ マネジメントの徹底（ヒアリングの強化）
・ 自宅でのスケジュールも追記（見た目に分ける）
● この仕事は本当にするべきことなのか？
● そして何をするのか？行動する時に常に意識する
この問いを行ってからとりかかる。意外にしなくていい仕事が多いことに気づく。
● 任せて伸ばすのか、全責任を負って独裁的にやるのか。状況を見極めつつやる。
● おかしいと思ったらすぐに聞く
これが関係をこじらせないコツ。すぐに行動する。
ルール
・ スケジュールは15分刻み
・ 残業は見込まずにスケジュールを立てる
・ 残業が見込まれる場合には優先順位をつける
・ 突発的な事項対処のため10〜30％の余裕を持たせる
問題点
・ 事務処理に時間がとられている
→ 効率化、間違いをなくすよう見やすくする
（学術講演会一覧）
・ 第一目標を定める
→ マネジメントの徹底（ヒアリングの強化）
・ 自宅でのスケジュールも追記（見た目に分ける）
● この仕事は本当にするべきことなのか？
● そして何をするのか？行動する時に常に意識する
● 任せて伸ばすのか、全責任を負って独裁的にやるのか。状況を見極めつつやる。
● おかしいと思ったらすぐに聞く
これが関係をこじらせないコツ。すぐに行動する。
2016年7月2日土曜日
今週の反省
スケジュール管理の実践
ルール
・ スケジュールは15分刻み
・ 残業は見込まずにスケジュールを立てる
・ 残業が見込まれる場合には優先順位をつける
・ 突発的な事項対処のため10〜30％の余裕を持たせる
ルール
・ スケジュールは15分刻み
・ 残業は見込まずにスケジュールを立てる
・ 残業が見込まれる場合には優先順位をつける
・ 突発的な事項対処のため10〜30％の余裕を持たせる
月曜日
超勤の対応のため大幅に時間を取られた。大幅なルール改定を余儀なくされた。しかし、先にルールを決めて行動できたことは◯
火曜日
予定通りではないが、順当
水曜日
会議指摘事項に時間とられる。。。これは上からの指示が悪い。。
私にとってはどうでもいいこと。上のメンツから出た仕事（対面を保つため、無理に指示を出している）
これはどうにもならない。。。反面教師とする。
木曜日
予定通りではないが、その場で気づいたことにも対応できている
金曜日
ほぼ予定どおり
問題点
・ 事務処理に時間がとられている
→ 効率化、間違いをなくすよう見やすくする
（学術講演会一覧）
・ 第一目標を定める
→ マネジメントの徹底（ヒアリングの強化）
・ 自宅でのスケジュールも追記（見た目に分ける）
(S) 今週の反省
楽天（-2130）
ルール：寄付き、５日線をベースに、100OPそのもの
ライブ（-2475）
ルール：100OPの相場観をもとに裁量
証券（-4078)
ルール：寄付き、100OPの相場観をもとに裁量
問題点
大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
・ 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
・ MACDでポジションをとる
成長
・ 損切りラインを決定している！
・ 損切り出来てよかった！
ルール：寄付き、５日線をベースに、100OPそのもの
ライブ（-2475）
ルール：100OPの相場観をもとに裁量
証券（-4078)
ルール：寄付き、100OPの相場観をもとに裁量
問題点
大失敗！！！！毎回同じことの繰り返し。。。。
・ 必ずロスカット値を決めてからエントリーを行う！！！
・ 勝手にイメージでポジションをとってしまったことから始まっている！すぐにポジションをとらない。MACDなどでまず確認後考える。
・ ルールはしっかりと守る！
・ 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
・ MACDでポジションをとる
成長
・ 損切りラインを決定している！
・ 損切り出来てよかった！
2016年7月1日金曜日
(S) 本日の反省
楽天
約定単価：15,605円 買い
約定数量：1枚
勢いがあったので衝動買い！失敗。MACDなど確認する！
約定単価：15,545円 買い
約定数量：1枚
→ 15650円 （+150)
約定単価：15,605円 買い
約定数量：1枚
勢いがあったので衝動買い！失敗。MACDなど確認する！
約定単価：15,545円 買い
約定数量：1枚
→ 15650円 （+150)
約定単価：15,720円 売り
約定数量：1枚
ナイト高値15740の手前で指値
→ 15670円 （+50）
楽天（-2130）
ライブ
約定単価：15,605円 買い
約定数量：1枚
勢いがあったので衝動買い！失敗。MACDなど確認する！
約定単価：15,545円 買い
約定数量：1枚
→ 15650円 （+150)
ライブ（-2475）
証券
約定単価：8,640円
約定数量：250株
約定単価：8,300円
約定数量：120株
約定単価：8,360円
約定数量：120株
約定単価：7,750円
約定数量：120株
→ 7790円 (-3373）
証券（-4078)
（残し）
約定単価：7,910円
約定数量：120株
約定数量：1枚
勢いがあったので衝動買い！失敗。MACDなど確認する！
約定単価：15,545円 買い
約定数量：1枚
→ 15650円 （+150)
約定単価：15,720円 売り
約定数量：1枚
ナイト高値15740の手前で指値
ライブ（-2475）
証券
約定単価：8,640円
約定数量：250株
約定単価：8,300円
約定数量：120株
約定単価：8,360円
約定数量：120株
約定単価：7,750円
約定数量：120株
→ 7790円 (-3373）
証券（-4078)
（残し）
約定単価：7,910円
約定数量：120株
問題点
・ 逆指値は値段で決めるのではなく、抵抗線で決める！
成長
・ 損切りラインを決定している！
・ 損切り出来てよかった！
登録:
投稿 (Atom)