2015年1月1日木曜日

先月の反省

いい流れ
(心のあり方)
・ アドラー心理学を実践する(自分の考えを伝える!嫌われる勇気を持って!)

(対人関係)
・ ネガティブな発言をやめ、積極的に話しかけるとお互いに楽しくなる!
・ 気付かされた時は素直に伝える

(仕事のやり方)
・ 休憩をはさみながら仕事をする
・ 時間を決めて物事を行うと集中できた
・ 自分の仕事もする!時間がある時は3時を目処に!
・ 読書の時間あるいは自分で考える時間を持つことは大切!いかに確保するか?
→まずは昼休みにやってみる!

 ・(会議)
・ 今日の会議は意見も活発に出て、いいものであった
→まず司会者の自分が楽しめた。ほぼ全員の意見も尋ね、また最初から他の意見を聴くという姿勢を見せることが出来た。

(仕事の原則)
・ 我慢して時の流れを待っていたら良いチャンスが巡ってきた。向こうからいい話がやってきた。このチャンスをものにする!
・ 何でも最高級に触れることは自分の気持ちを高めることが出来た。
→物怖じせずに接することが出来た。他人貢献を意識できた。また、人の好意も遠慮せず感謝を伝えることができた。
・ 出張時はビジネス本を読むと気づきが多い

(仕事で行き詰まったら・・)
・ 先が見えない仕事もとりあえず始めてみたら道筋が見えた
→ ひとまず構想を考え、文字に起こしてみる

(健康を維持するために)
・ 座りっぱなしは体に良くない!立って仕事ができる時は立ってする
http://hoxai.com/archives/2432
・ マッサージだけでは対症療法にすぎないと判断して、接骨院にいった。骨盤の歪みがひどいらしい。。行ってよかった
→我慢しない。マッサージなどの効果なければ色々試してみる。


課題
(休日の過ごし方)
・ 寝過ぎた。8時には起きる!疲れている時は早く寝る!

(仕事のやり方)
・ 海外出張時:観光は人の価値観が異なるため、集団行動はうまくいかない。個々の自由とすると上手くいく!一番いけないパターンは、一人ではいけないけど・・、ここに行きたいということ。足を引っ張る考え方。
・ 忙しかったが、相手のペースに引き込まれ時間を費やした
→ 決めるべきことを考えながら話を聞き、結論に導く

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