1. 集中できないとき
・ やる気のしない時は場所を変える（喫茶店）
・ マッサージを受けてみる
いつも同じ所ではいいアイデアを浮かばない。効率が落ちていると感じたらためらわずに上記２つを行ってみる。仕事が進んだ！
2. 話し合い後の集中力の低下
集中力がいつも低下しているが、今のところ有効な手がない。下記を試す
・ 短時間瞑想
・ ストレッチ
感謝したこと・親切にしたこと
・ 後輩の話を真摯に聞いた
・ 仕事を快く引き受けてくれた
・ 道筋を示してくれた
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