本日の反省

達成感を感じたこと
・　家での会話が弾んだ
・　箸の持ち方が良かった
・　仕事が少し進んだ
そのために何をした？
・　月一回の外食を行った
・　計画を立てた

課題と感じたこと
・　たのみすぎる。
・　集中が切れた時も多かった

原因は？
・　最初にたのみすぎる
・　別のことを考えてしまう

次はどうするべきか？
・　最初は２つずつオーダする
・　気持ちがキレたら瞑想、あるいは少し休憩