本日の反省

達成感を感じたこと
なし

そのために何をした？
なし

課題と感じたこと
・　集中力を欠いた

原因は？
・　モチベーションが上がらない

次はどうするべきか？
・　楽しいことを考えてみる

まず何をする？
・　瞑想・自己暗示