本日の反省

ルーチン：　教育　　　　　　0.5hr　
　　　　　　マネジメント　　2hr　　　　
　　　　　　事務　　　　　　2hr
                    ICT                    0.25 hr
　　　　      家事　　　      　 1hr
　　　　　　研究　　　　　　2.5hr

達成感を感じたこと
・　新たな研究に取り組めた

そのために何をした？
・　出張時に計画を立てた

課題と感じたこと
・　疲れが溜まっている
・　達成感がない
・　変化がない

原因は？
・　休日がない
・　地味な作業が多いため

次はどうするべきか？
・　早めに寝る
・　地味だからこそ早く終わらせる方法を考える

まず何をするべきか？
・　瞑想
・　できることから終わらす