今週の反省

心得

●　イライラしている時に決断したことをすべていい結果を生んでいない。

怒りを感じたら場所を変えて深呼吸。忍の一文字。キレたら終わり。

自己メンテナンス

●　疲れが溜まっている時

何をしたいか？まずはマッサージを受けて寝ること。

オススメマッサージ

疲れている時はフットマッサージ