昨日の反省（まとめ）

これから習慣づけるべきこと
（自己管理）
・　ネガティブなことばかり考えてしまっていたら、ネガティブ発言を極力控え、ポジティブ思考を繰り返す。悪口が多くなっているのに気づいたら笑顔、うなづき、ポジティブ言葉を意識する
・　悩んだら紙に書き出すと問題の本質がみえ、解決の道筋がみえた
・　夜に反省とともに翌日の計画を立てるとスムーズに仕事が出来た

・　平常心を保つためストレッチや瞑想を行う！

（対人関係）

・　相談時は、少し間を置いて再考し、話す内容をまとめてからにする。話したいイメージを例え話などを交え、具体的に話す。結論→根拠や全体像→詳細の順に話す。

・　沈黙や謙遜は個人の美徳であって、チームや組織にはリターンがない。行動で示す。

・　「正しさ」で人は動くのではなく「誰かのため」に人は動く。注意するときも「私の感情」を入れてみる

・　「〜◯◯したほうが良いよ」ということは相手の意向を全く無視した言い方。相手の考えを１回くみとって、どうしてそれを選んだのかを聞いた上で自分の提案も理由を添えて言う

・　何でも始めに提案するときは、批判されるもの。提案に対して「何がいけなかったのか？」を聞き出す

・　感じたことをとにかく言う癖をつける！