先週の反省と今週の目標

達成感を感じたこと
集中してできた（仕事）

そのために何をした？
今やりたいことをした（仕事のやり方）

課題と感じたこと
・　イライラする（自己管理）

原因は？
・　運動不足（自己管理）

次はどうするべきか？
・　筋トレ、走る、瞑想（自己管理）

まず何をするべきか？
・　筋トレ、瞑想（自己管理）


読書　⇨　疑問に思ったことを解決できるような本を読む
溜まっている仕事→早く片付ける
抗菌薬レポート発送準備（済）
研究（腎）