先週の反省と今週の目標

達成感を感じたこと

・　何とか仕事をこなした

・　スキマ時間を使い、仕事が進んだ

そのために何をした？
・　迅速を心がけた
・　スキマ時間にする計画を立てた

課題と感じたこと

・　集中力に欠けた

・　やる気がでない

・　昼休みの有効利用

・　人と交流をもつことが億劫であった

・　少し同僚を困らせてしまった

原因は？

・　ネガティブに考えるようになった

次はどうするべきか？

・　何が原因か自分の心に問いかける

・　マチでは事態は好転しない。話しかけてみる

まず何をするべきか？

・　瞑想する

・　人に話す→これが効果があった。今後同じような心境になったときは原因を見つけ、人に話してみる

執筆　→　すり合わせ待ち

カンファレンス準備　→　ほぼ終了
抗菌薬調査準備　→　　論文作成（てんかん）優先、スキマ時間に
新人研修会準備　→　済

バンドル検討