先月の反省と今月の目標

達成感を感じたこと

・　横の連携がうまくいきそう（職場の人間関係）

・　ひとまずやるべきことは終わらせた（仕事）

・　ほぼ計画通りには仕事ができた（仕事）

・　頼まれ仕事が多かったが迅速に対応ができた（仕事）

・　忙しながらも自分が仕事が少しできた（仕事）

・　移動時間を有効に利用できた（仕事）

・　自分のことより後輩のために多くの時間を割けた（教育）

・　面談が充実したものになった（教育）

・　後輩の業務の手助けができた（教育）

・　後輩の成功を一緒に喜ぶことができた（教育）

・　他部署との交渉はうまくいった（交渉）

・　部長不在時にも物怖じすることなく会話ができた（交渉）

・　新しいことを学んだ（学び）

・　妻との時間を大切にできた（家庭）

そのために何をした？

・　しっかり皆の話を聞いて行動した（職場の人間関係）

・　想像して想定されることを考えた（仕事のやり方） 

・　計画を立て優先順位の高いものからこなした！（仕事のやり方）

・　しっかり耳を傾け話を聞けた（教育）

・　後輩の意見に耳を傾け、やれることを探した（教育）

・　失敗を恐れずチャレンジした（教育）

・　しっかり講義を聞いた（仕事の姿勢）
・　自分の足で動いた（仕事の姿勢）
・　外に連れ出した（家庭）

・　相手の様子を伺い、話に乗ることが出来た（交渉）

課題と感じたこと

・　物事を進めるスピードが遅い（仕事のやり方）
・　段取りが少し悪かった（仕事のやり方）

・　少し開いた時間を無駄に過ごした（仕事のやり方）

・　頼まれ仕事が多く、自分の時間が少なかった（仕事のやり方）
・　時間を浪費してしまった（仕事のやり方）

・　自分のことは安全策をとってしまった（仕事のやり方）

・　集中できなくなってきている（自己管理）

・　悪い方に悪い方に考えて行動してしまった（自己管理）

・　午前中気が抜けることが多かった（自己管理）

・　調子に乗ってしゃべりすぎた（コミュニケーション）
・　新しく学んだことをどう活かすのか？（学び）

・　報告会などほとんど耳に残らない（仕事の姿勢）

原因は？

・　計画をしっかりたて一つ一つ優先順位をつけてこなす（仕事のやり方）

・　仕事を行う前に段取りを決める（仕事のやり方）

・　次の仕事までの時間が中途半端であった（仕事のやり方）

・　今のところ活かす場がない（仕事のやり方）

・　疲れが溜まってきた（自己管理）

・　昼ごはん後気がゆるむ（自己管理）

・　未だメンタルが弱い（自己管理）

・　気分が良くなり気持ちが昂った（コミュニケーション）

・　面倒だと感じてしまった（仕事の姿勢）
・　興味が無い（仕事の姿勢）

次はどうするべきか？
・　優先順位を考え、また各仕事の段取りを行う（仕事のやり方）

・　休日も計画をたてる（仕事のやり方）

・　仕事をためず、頼まれ仕事が少ないときに自分を仕事をする（仕事のやり方）
・　早めの就寝、音楽でリラックス（自己管理）

・　寝るときはしっかり寝る（自己管理）

・　集中が途切れたら少し休憩する（自己管理）

・　自分の心に正直に行動し、気になることはなぜ気になるのか考え、済ませてから再度集中する（自己管理）

・　後輩としゃべるときは調子に乗っていないか、聞きたい話をしているか自問する（コミュニケーション）
・　他職種にもアピールし、信頼を得る（仕事の姿勢）・　論文投稿は面倒と思わず、同じレベルで違う分野でチャレンジする（仕事の姿勢）

・　何か興味を見つける。なぜこれを言っているかなど背景を考える（仕事の姿勢）

まず何をするべきか？

・　段取りを意識する（仕事のやり方）

・　副作用対策に活かす（仕事のやり方）

・　目先のデータの英語論文化を目指す（仕事のやり方）

・　なぜ発言しているかを考える（仕事のやり方）

・　瞑想（自己管理）

・　気になることに対して対策を考える（自己管理）

・　早めの就寝と決めたら実行する！（自己管理）

・　集中が切れたことを認める（自己管理）

・　自分の心に問う（自己管理）

・　雑談時は自問し、気をつける（コミュニケーション）

英語　⇨　少しずつだが続いている
読書　⇨　少しずつだが続いている
抗菌薬とてんかん　⇨　臨床データを論文化　→　reviewerからの回答待ち

→　動物実験の方も論文化

抗菌薬調査　→　講義準備、論文化　→　論文ほぼ完成　→投稿中
執筆３つ　→　COPD　→　確認のみ
　　　　　　　ハイリスク　→　済
研究ネタ探し　→　少しずつできている。ヒアリングも行う

カルバペネム対策を立てる　→　行っても効果は低いと判断→真菌へ

カンファレンス準備