本日の反省

本日の時間配分

ルーチン：　教育　　　　　　1.5hr　
　　　　　　事務　　　　　　6.5hr

達成感を感じたこと

そのために何をした？

課題と感じたこと
・　事務作業が多く、遅い
・　疲れがとれていない

原因は？
・　睡眠不足もあるが、人との会話不足かも？話をすると少し楽になった
・　神速を意識する

次はどうするべきか？
・　早めに寝る
・　昼ごはん時はなるべく人と話をする

まず何をするべきか？
・　瞑想