本日の反省

達成感を感じたこと
・　自分の仕事がスムーズに進んだ
・　家族のありがたさを再認識した

そのために何をした？
・　時間が開いたチャンスを生かすことができた
・　心が通わないと満足感がないことに気づいた

課題と感じたこと
・　開いた時間を上手く使えなかったことがあった

原因は？
・　睡眠不足

次はどうするべきか？
・　規則正しい生活がリズムをつくる

まず何をするべきか？