ルーチン： 教育 2hr
マネジメント 3hr
事務 1hr
ICT 0.5hr
家事 2hr
研究 2.5hr
達成感を感じたこと
・ スムーズに仕事を行えた
そのために何をした？
・ 計画を立て実行した
課題と感じたこと
・ 気が抜ける時があった
原因は？
・ やる気がなくなった
次はどうするべきか？
・ 計画をたてる
まず何をするべきか？
・ 寝る前に明日の計画をたてる
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