・ 的確なアドバイスができた（後輩教育）
・ 調子が良かった（自己管理）
・ 新たな気持で仕事に取り組めた（自己管理）
・ 新たな研究に取り組めた（仕事のススメ方）
そのために何をした？
・ 文献検索をし、方向性を示した（後輩教育）
・ 瞑想（自己管理）
・ 二度寝は良くないと気づき、起きたらすぐ何をするか考えるようにした（自己管理）
・ 昼眠い時はデスクワークを割けた（自己管理）
・ 久しぶりに親と会って話をした（自己管理）
・ 人のための仕事が溜まってきたので一気に出来た（自己管理）
・ 文書の骨格を考え、伝えることができた（研究教育）
・ 相手の意見に耳を傾け、やりたいことを聞き出せた（研究教育）
・ 出張時に計画を立てた（仕事のススメ方）
・ 開いた時間を有効に使えた（仕事のやり方）
課題と感じたこと
・ 時間管理が不十分（自己管理）
・ やる気が起きなかった（自己管理）
・ 時間がない（自己管理）
・ 変化がない（仕事のやり方）
・ 疲れが溜まっている（自己管理）
・ 業務調整時間の多さ（マネジメント）
原因は？
・ カレンダーへの記録を怠った（自己管理）
・ 反省し、気持ちが切り替えれなかった（自己管理）
・ 計画性の無さ（自己管理）
・ 地味な作業が多いため（仕事のやり方）
・ 休日がない（自己管理）
・ 明らかに非効率と思われる仕事への対処（マネジメント）
次はどうするべきか？
・ カレンダーに記録を（自己管理）
・ 何がいけなかったのか原因を明らかに行動する（自己管理）
・ 計画をたてる（自己管理）
・ 地味だからこそ早く終わらせる方法を考える（仕事のやり方）
・ 早めに寝る（自己管理）
・ やり方の改善を進める（マネジメント）
まず何をするべきか？
・ 寝る前に翌日の計画をたてる（自己管理）
・ 瞑想（自己管理）
・ できることから終わらす（仕事のやり方）
・ 意見具申を行う（マネジメント）
仕事の心得
人の意見に耳を傾け、十分に引き出す
→対応を考え、適切な手を打つ
勇気を持って声をかけ、意見具申を行い相手の反応を見極める
→しないと何も変わらない（これは大きな罪）
自己管理
瞑想を続ける（サボりがち）
寝る前の計画を続ける（サボりがち）
二度寝は良くない！！！！
抗菌薬レポート作成する
研究を進める（２年目の動向確認、DPP4）
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