本日の反省

達成感を感じたこと
集中してできた

そのために何をした？
今やりたいことをした

課題と感じたこと
・　イライラする

原因は？
・　運動不足

次はどうするべきか？
・　筋トレ、走る、瞑想

まず何をするべきか？
・　筋トレ、瞑想