昨日の反省

達成感を感じたこと
・　全くの異分野でも勉強することで一応の全体像はつかめた

そのために何をした？
・　半日かかったが背景をしっかり捉えることにより理解できた
・　昼休みの時間を有効に利用できた

課題と感じたこと
・　箸の持ち方がもとに戻っていることに気づいた
・　一つのことが終わると集中力を欠いた
・　英会話は目的を絞る！

原因は？
・　緊張感が足りない

次はどうするべきか？
・　箸の持ち方が悪いことを常に意識する
・　集中力がなくなった時も瞑想してみる

まず何をする？
・　箸の持ち方の再検討
・　瞑想・前向きな自己暗示
・　ビジネス英会話を！