本日の反省

達成感を感じたこと
なし

そのために何をした？
なし

課題と感じたこと
・　昼休みの時間を有効に利用すること

原因は？
・　モチベーションが上がらない
・　情報収集に時間がかかる

次はどうするべきか？
・　楽しいことを考えてみる
・　情報収集の時間を決める

まず何をする？
・　瞑想・前向きな自己暗示
・　時間を有効に活用する