本日の反省

いい流れ
何をやってもやる気がなかった（瞑想、ストレッチすらできない）時は、ゴルフやDなどいつもと違うことをする！
→やる気が湧いてきて、自然と誰かの為になることができるようになる

仕事は１１時までと決めてやる！