★ 自身のメンタルコントロール
● 何をするのか?行動する時に常に意識する
● おかしいと思ったらすぐに聞く
これが関係をこじらせないコツ。すぐに行動する。
● 仕事が回らない・・・
→ 一つ一つこなしていくことを意識する
まずは集中。最近集中力が欠けている。
● 迷いが生じた時
自分の目指す道:論文数で評価されるのではない。患者さんのことをとことん考えることでやるべきことが見えてくる。
頑張っている人をみると今の自分でいいか不安に襲われる。これは自分の目指す道を再確認すると迷わない。
★ 家族
● 休みの過ごし方
・ 話すことは考えておく。仕事の話で問題ない。仕事は人生の一部。
★ 対人で気づいたこと
● 日本の組織の問題
● 上に行くほど「ノー」と言えなくなる。これが一番の問題。
● 残業が減らない理由
● 残業すれば出世するという現実
週50時間以上働くと労働生産性が下がり、63時間以上働くとむしろ仕事の成果が減るという研究結果。そんなことはわかっている。
「出世を狙う社員にとっての最適戦略は、効率など気にせずとにかく膨大な仕事をこなすこと」という現実。仕事を効率よくこなすことより、中長期にわたって会社に居場所を作る事のほうがメリットが大きい。
● 帰ってもろくなことがないから
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